在设置QQ个人主页背景视频之前，首先需要找到自己喜欢的视频素材。可以在视频网站或者应用商店搜索相关关键词，找到合适的视频资源，并下载到手机或电脑上备用。
步骤二：压缩视频大小
由于QQ个人主页背景视频有一定的限制，所以在设置之前需要先将视频进行压缩，确保视频大小在规定范围内。可以使用在线视频压缩工具或者专业的视频编辑软件进行处理，调整分辨率、帧率等参数以减小视频大小。
步骤三：打开QQ个人主页设置
在手机或电脑上打开QQ应用，点击"我"的个人主页。在个人主页页面中，点击右上角的编辑按钮，进入个人主页设置页面。
步骤四：选择背景视频
在个人主页设置页面中，找到背景视频设置选项。可以通过滑动选择视频、拍摄视频或从手机相册中选择已经下载好的视频素材。点击选择相对应的选项，并在弹出的文件浏览器中找到视频文件。
步骤五：调整视频显示范围
在选择了合适的视频后，可以根据个人需求进行调整视频显示的区域。通过缩放、拖动等操作来确定最佳的视频展示效果。
步骤六：保存设置
在调整完视频显示范围后，点击保存按钮将设置应用到个人主页背景视频上。稍等片刻，系统将应用设置并将背景视频显示在个人主页上。
通过以上步骤，就可以轻松地设置QQ个人主页的背景视频了。记得选择适合的视频素材并进行压缩处理，同时根据个人喜好调整视频的显示范围，让自己的个人主页更加独特和个性化。
