在您的iPad或iPhone主屏幕上找到并点击“设置”应用图标。该图标通常为一个齿轮状的图标。
步骤二：进入iCloud设置
在“设置”应用中向下滚动，然后点击“iCloud”。这将打开与iCloud相关的设置页面。
步骤三：关闭通讯录同步
在iCloud设置页面中，找到并点击“账户”。接下来，点击“iCloud”下的“账户”以访问您的iCloud账户。
步骤四：关闭通讯录选项
在您的iCloud账户页面中，您将看到各种可同步的选项列表。找到“通讯录”并将其从绿色开关切换为灰色。这将关闭iCloud与设备之间的通讯录同步。
步骤五：删除已同步的通讯录
关闭通讯录同步后，您可能希望从您的设备上删除已同步的通讯录。在“设置”应用中，找到并点击“通用”。然后，在通用设置页面上，点击“iPhone/iPad上的存储空间”或“iPad Storage”。
步骤六：找到通讯录并删除
在存储设置页面中，您将看到已安装应用的列表。在列表中找到并点击“通讯录”。然后，您将看到关于该应用的详细信息，包括占用的存储空间。滑动屏幕到页面底部，找到并点击“删除应用”。
步骤七：重新启动设备
删除已同步的通讯录后，建议重新启动您的iPad或iPhone设备。按住设备侧面或顶部的电源按钮，然后在屏幕上滑动以关机。等待几秒钟后再按下电源按钮，重新启动设备。
通过按照以上步骤，您可以成功关闭iPad和iPhone的同步通讯录功能，并在需要时删除已同步的通讯录。请记住，在进行任何设置更改之前，始终备份重要的数据。
