下载音乐到手机通常有两种方法：
1. 在应用商店下载音乐下载器：在手机的应用商店搜索并下载一个音乐下载器，比如网易云音乐、QQ音乐等。安装好后，打开应用并根据提示进行账号注册和登录。然后在搜索栏中输入你要下载的歌曲或歌手名字，选择你想要下载的歌曲并点击下载按钮。下载完成后，你可以在应用内查看已下载的音乐，并进行播放和管理。
2. 使用网页下载音乐：打开手机的浏览器，进入一个音乐下载网站，比如酷我音乐、百度音乐等。在搜索栏中输入你要下载的歌曲或歌手名字，然后选择一个搜索结果并点击进入。在该页面上，你通常会看到一个下载按钮或链接，点击它并选择下载目标文件格式（比如MP3）。下载完成后，你可以在手机的文件管理器中找到下载的音乐文件并进行播放。
下载音乐到MP4视频文件稍微复杂一些，你需要先将音乐转换为视频格式，然后再下载到手机上。以下是一种可能的方法：
1. 使用一个音频转视频工具，比如格式工厂、FFmpeg等。下载并安装这个转换工具，然后打开它并选择将音频转换为视频的功能。在转换设置中，你可以设置视频的输出格式为MP4，并选择音频文件和相应的图像（可以是一张专辑封面等）作为视频的内容。完成设置后，点击开始转换按钮，并等待转换完成。
2. 将转换后的MP4视频文件复制或传输到手机上。连接手机到电脑上，将转换后的MP4视频文件复制到手机的存储空间中，比如内置存储或SD卡的指定文件夹里。
3. 最后，在手机上安装一个视频播放器应用，比如MX Player、PotPlayer等。打开播放器应用，并在应用中选择浏览你的手机存储空间，找到并选择你转换后的MP4音乐视频文件进行播放。
可以根据个人的需求和情况选择以上任一方法来下载音乐或音乐视频到手机上。记住，版权问题需要注意，合法的下载和使用是非常重要的。
